До Рая и обратно 2019
В 2019 году заезд для опытных впервые вырос до 150 км, а для новичков появилось обязательное условие допуска: бесплатное занятие-брифинг по езде на велосипеде в группе. Это правило действует до сих пор и заметно повысило безопасность колонны.
Опытные стартовали в воскресенье, 14 июля, новички - через неделю, в субботу, 20 июля. Сбор пожертвований на организацию, 12 000 рублей, удалось даже перевыполнить: участники и болельщики перечислили 12 350 рублей.
Расписание сезона
| Заезд | Дата | Дистанция | Условие допуска |
|---|---|---|---|
| До Рая для опытных | 14 июля, воскресенье | около 150 км | регистрация |
| До Рая впервые | 20 июля, суббота | около 100 км | регистрация и брифинг в Велошколе |
Зачем новичкам брифинг
Езда в группе отличается от одиночной. Нужно держать дистанцию, не делать резких маневров, подавать сигналы руками, предупреждать о ямах и перестраиваться только по команде ведущего. Человек, который впервые едет в колонне из десятков велосипедов, рискует уронить и себя, и соседей.
Брифинг проводили сотрудники Велошколы с 1 по 19 июля, в удобный для участника день. На занятии объясняли правила движения колонной, отрабатывали базовые навыки и смотрели техническое состояние велосипеда. Если находили неисправности, участник должен был устранить их до старта сам или в мастерской.
Маршалы сезона
Опытным велосипедистам снова предлагали стать маршалами, то есть ведущими групп-десяток. Для многих это естественный следующий шаг: проехав "Рай" новичком, через год-два человек сам ведет десятку и помогает тем, кто едет впервые.
Как подготовиться к 150 км
Полторы сотни за день - это 7-9 часов чистого времени в седле при средней скорости 18-22 км/ч. Нужны регулярные тренировки по 80-100 км, привычная посадка и продуманное питание: 40-60 граммов углеводов в час и 0,5-0,7 литра воды в час в жару. Подробнее - в статьях о подготовке и о питании в дороге.